Sosial angst behandling

Hei

Det høres vanskelig ut å ha det slik som du har det. Å være "husredd" er du ikke alene om, og det er fint å høre at du ikke er redd når du er alene på hybelen din.

Samtidig er det klart at det er kjipt å være redd i huset til mamma.

At du setter på TV med koselige ting kan være en ting som gjør det enklere å være alene, men du skriver jo at du allikevel blir veldig redd og sliter med å sove.

Sosial angst ungdom

Det er helt vanlig å være redd for å være alene når man er barn, og så blir mange gradvis mindre redde. Men selv om mange tenker at man "vokser av seg mørkeredselen" er det ganske vanlig for voksne å være redde også.

Det å være redd - hva tenker du om det?

For hvis du tenker at det er ugreit, eller noe du ikke burde kjenne på, så kan det forsterke f&o